1 2
联系我们

电话:029-87380120

029-87380120

地址:陕西省西安市新城区西七路33号

神经衰弱
当前位置: 主页 > 失眠抑郁 > 抑郁症 >

得了抑郁症怎样让自己开心起来

时间:2019-08-27 14:35 来源:西安圣和医院

  抑郁症会长时间处于低落、压抑不良的情绪当中,而这样也会极大的伤害到我们的身体健康、得了抑郁症怎样让自己开心起来?

  每个人的兴趣爱好都是不同的,有些人喜欢唱歌,有些人则喜欢安安静静的画画,只要人们有自己的兴趣爱好,在感到心情烦躁的时候转移注意力,

  如果人们感到压抑,那么就多出去走走吧,可以和好朋友或者是家人选择自己喜欢的地方,这样也能够驱散心中的阴霾,

  西安圣和医院医生认为,如果自己压力比较大的话,就应该变压力为动力,让自己有着积极乐观的心态去面对生活,这样精神疾病也会远离自己,

上一篇:久治不愈的失眠会出现抑郁或者焦虑吗

下一篇:抑郁症症状消失失眠会好吗

西安圣和医院 | 西安心理康复医院 | 医生团队 | 抑郁症 | 强迫症 | 焦虑症 | 失眠 | 儿童心理问题 | 神经衰弱 | 网站地图

版权所有:西安圣和医院 地址:陕西省西安市新城区西七路33号

乘车路线:611路、706路 、915路车火车站下车,尚德路与西七路什字即到 电话:029-87380120

注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及诊疗的依据. 冀ICP备:16021594号